ウルトラパフォーマンス東京

アクシスメソッド専門スタジオ - 東京・高円寺

マラソン

ランニングの際、下り坂が楽になった!(50代 男性)

こんにちは、ウルトラパフォーマンス東京の野田です。

昨日は東京マラソンでしたね。

今シーズンのメインレースとして調整を進めていた方も多いのではないでしょうか?

 

ちなみに東京マラソン、僕は10年連続落選記録更新中です(泣)

ウチには◯年連続で当選してます、なんてクライアントさんもいたりしてるんですが……

何が違うと言うのでしょうかね?

選考基準を問いただしてみたい気もするのですが。

 

閑話休題。

当スタジオにも多数のランナーの方に来院いただいいてますが、

そのうちの一人、先日来院いただいたSさんに感想をいただきました。

こちらのSさん。

アクシスメソッドを受けていただいた際に、様々な身体感覚の変化を詳細に報告してくださいました。

 

1.重心が高くなったような感覚があり、姿勢が安定するようになった。

2.接地感覚が増して、着地時の安定感が向上した。

3.吸気の際も腹筋の緊張が維持でき、横隔膜が十分に引き下げられていることがはっきりと感じられる。

4.下り坂ではフォームが崩れて足がバラバラになりやすかったのが、安定して楽に走れるようになった。

5.姿勢が良くなったことで肩の位置が下がり、呼吸も楽になった。腕も振りやすくなった。

6.走りながらスムーズに後ろを振り向けるようになって、後方確認が楽になった。

 

初回のアクシスメソッドの施術でこれだけの効果を感じていただけたようです。

確かにアクシスメソッドの効果もですが、これだけの細かい感覚の変化をはっきり感じられるSさんの身体感覚も素晴らしいですよね。

普段からご自身の体と常にしっかり向き合っていなければできないことだと思います。

 

いくつか挙げてもらった中でも、特にSさんにとって効果が高く感じられたという「下り坂が楽に感じられた」というのをボードに記入してもらいました。

次回以降の施術でも、より確実な変化を感じてもらえることと思います。

今後の施術にもご期待ください!

 

 

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